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Loading...La boxe è uno sport che coinvolge sempre più persone. Si tratta di un attività fisica completa e per praticarla servono tutta una serie di accessori. Solo in questo modo sarà infatti possibile praticare la boxe e godere a pieno dei benefici che offre. Il sacco da boxe è uno degli attrezzi che servono per questo sport che deve essere acquistato secondo regole ben precise, infatti il modello varia in base al tipo di allenamento.
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Benefici dell’uso del sacco da boxe
Ci sono tutta una serie di benefici che vengono dall’utilizzo di questa tipologia di oggetti. Andiamo a vedere insieme quelli che sono tra i più importanti che si possono elencare.
L’uso di questo attrezzo aiuta la capacità aerobica. Muovendosi intorno al sacco da boxe da terra si vanno a compiere tutta una serie di movimenti che vanno a migliorare il funzionamento del sistema cardio respiratorio. Inoltre anche le braccia saranno coordinate nel movimento, tirano i pugni.
Tirare i pugni sul sacco fa aumentare il tono muscolare delle braccia e ne va ad aumentare la forza. Questo movimento coinvolge spalle, braccia, schiena, pettorali, vita e gambe, per portare ad un miglioramento del tono muscolare di tutto il corpo.
Come abbiamo già detto a proposito del movimento aerobico, l’uso del sacco box da terra favorisce il miglioramento del coordinamento del corpo.
La sua funzione resta però legata principalmente al miglioramento della tecnica pugilistica.
Usando il sacco si andrà a migliorare anche la nostra capacità di autodifesa, infatti questo attrezzo potrà essere usato come un bersaglio mobile.
L’allenamento che si va a fare usando il sacco boxe è completo e porta ad un miglioramento di ogni aspetto del nostro fisico.
La boxe è un’attività che favorisce lo scaricare le tensioni ed andando così a ridurre le cause di stress.
Come scegliere?
Quando si sceglie il sacco box da terra ci sono alcuni aspetti da non sottovalutare, per andare a fare la scelta più adatta alle nostre esigenze.
Per prima cosa è importante andare a sceglierne uno con specifiche dimensioni. È infatti importante che il sacco si adatti alla nostra altezza Inoltre deve avere un diametro che ce ne renda semplice l’utilizzo. Non sempre sono consigliati per un uso da parte di bambini, quindi vedete sempre se il modello da voi scelto può essere usato anche dai piccoli di casa.
I materiali usati per la sua realizzazione sono importanti. Di solito sono rivestiti in pelle, similpelle o plastica ed hanno un’imbottitura in gommapiuma. La base, che deve essere piuttosto stabile, di solito viene riempita di schiuma, acqua o sabbia, per renderla più pesante e garantirne la massima stabilità al pavimento.
Non devono essere troppo pesanti, ma neppure troppo leggeri. La loro oscillazione deve infatti non essere troppo esagerata, ma questi sacchi non devono neppure essere troppo fissi.
Ci sono vari modelli di sacchi boxe da terra, in relazione allo sport per il quale vengono usati. Si parla di modelli che vengono usati per la kick boxe, quindi che prevedono anche l’uso delle gambe, e di altri che si usano solo per la boxe versione classica, dove si usano solo i pugni.
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Prezzo
Il prezzo di questo prodotto parte da 60 euro per quanto riguarda i modelli più economici e con un rapporto qualità prezzo soddisfacente si può arrivare fino a 300 euro per i modelli più avanzati.
In commercio sono disponibili molti prodotti e puoi comprare un prodotto nuovo oppure anche uno usato tramite negozi come Amazon. Qui puoi leggere le recensioni e le opinioni di alcuni utilizzatori.
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