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Loading...Vedendo il fisico muscoloso dei vogatori professionisti viene da chiedersi se basti il solo esercizio remiero praticato in barca per avere una muscolatura così ben definita. No non basta, infatti quando la stagione non permette di allenarsi all’aperto questi atleti utilizzano i vogatori professionali.
Potete usarli anche voi che non siete professionisti del settore, ma che volete mantenervi in forma praticando uno sport sano e soprattutto completo, che permetta di allenare ogni singolo muscolo del vostro corpo. Questi prodotti, rispetto alle versioni per dilettanti sono più completi e realizzati con materiali di qualità migliore.
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Come Usarlo
Quando si ha la necessità di avere anche a casa un vogatore per mantenersi in allenamento quando la stagione non lo permette, si possono utilizzare i prodotti professionali.
La struttura di un vogatore si compone essenzialmente di un carrello mobile, potente e resistente alle vibrazioni generate dal suo utilizzo. Questo scorre su di un binario. Per utilizzarlo basta sederci sull’apposito sedile, che talvolta è fornito di poggiapiedi, ed iniziare a muoversi avanti ed indietro, coordinando il movimento con quello delle braccia, andando così a simulare l’azione del remare.
La resistenza si gestisce tramite elastici. Maggiore sarà la loro tensione è tanta più sarà la forza necessaria per vogare. Per un allenamento più blando basta mantenere la resistenza non a livelli eccessivi.
Le principali informazioni per monitorare l’allenamento, come il tempo trascorso, la velocità, la distanza percorsa e la frequenza cardiaca, sono visualizzabili su di un comodo display professionale. Si sa quanto sia importante, per chi usa il vogatore a livello professionale, avere sempre sott’occhio i dati relativi agli allenamenti, per potersi migliorare continuamente.
Benefici
L’attività fisica che si pratica coi vogatori è completa e va a lavorare su ogni singolo muscolo, persino quelli delle dita. Avambracci, spalle, addominali, dorsali e gambe saranno sempre tonici e permetteranno ottimi risultati alla prossima performance sportiva.
Ma oltre che a portare benefici alla muscolatura i prodotti sono utili anche per migliorare prestazioni a livello cardio circolatorio. Andando ad aumentare il livello di resistenza allo sforzo, permettono infatti di andare a praticare allenamenti dalla durata maggiore e dove si usa un più alto livello di resistenza del vogatore.
Vedrete, anche voi che non siete professionisti di questo sport, come dopo breve tempo riuscirete ad avere più fiato durante l’allenamento.
Come scegliere?
I vogatori professionali, rispetto ai modelli classici devono:
- Essere realizzati con materiali solidi e resistenti, che garantiscano loro una vita lunga. Non si possono scegliere materiali di livello scadente per prodotti di uso professionale, perché questi sarebbero praticamente inutilizzabili.
- Le dimensioni dei vogatori sono abbastanza grandi, a meno che non si decida di sceglierne un modello pieghevole. Un consiglio che posso darvi è di fare attenzione allo spazio che avete a disposizione a casa e di sceglierne un modello compatibile, per potervi allenare in tutta tranquillità.
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Prezzi
Il prezzo di questo prodotto parte da 250 euro per quanto riguarda i modelli più economici si può arrivare fino a 1700 euro per i modelli più avanzati.
I marchi più popolari sul mercato sono Kettler, Tecnovita, Bh Fitness, WaterRower.
Leggi la nostra disclaimer sui prezzi.
